Ernährung man ist was man isst!
© 2012 by Wolfgang Heinrich
Eine ausgewogenen Ernährung macht 50% des Erfolgs zur Wunschfigur! Als   Bewegungs-   und   Ernährungsspeziallist   haben   wir      im Laufe    der    Jahre    gemerkt,    dass    sich    die    Mehrheit    der fitnessorientierten    Fragen    auf    das    Abnehmen    bzw.    die Wohlfühlfigur    richtet.    Unglücklicherweise    schafft    uns    die heutige   Zeit   mehr   Gelegenheit   sich   weniger   zu   bewegen und   kalorienreicher   zu   ernähren.   Für   die   meisten   wird   es daher   immer   schwieriger   das      Wohlfühlgewicht   bzw.   die Wunschfigur   zu   erreichen.   Die   meisten   Menschen   hoffen auf   eine   schnelle   Lösung,   für   die   sie   nichts   in   ihrem   Leben ändern    müssen.    Nun,    die    schlechte    Nachricht    ist,    dass      heutzutage   nichts   Derartiges   auf   dem   Markt   existiert.   Die gute   Nachricht   ist,   dass   die   Wunschfigur   für   die   meisten Menschen   ein   erreichbares   Ziel   ist   und   zwar   unabhängig von   den   Genen.   Vorausgesetzt            Sie      nehmen   die      richtige           Denkweise     an,     folgen     den     Trainingsratschlägen     und praktizieren   eine   gesunde   Ernährung,   die   den   Fettabbau fördert.
Dass      gesundes   Essen   wirklich   ein   Genuss   sein   kann   und nicht   einschränkend   zu   sein   braucht,   dafür   benötigt   man lediglich   ein   wenig   Wissen,   die   richtigen   Lebensmittel,   die richtigen     Essgewohnheiten     und     Esszeiten,     sowie     die richtigen   Mengen   und   Proportionen.   Sie   werden   sich   jeden Tag   voller   Energie   und   Produktivität   fühlen,   wenn   Sie   die ausgewogene    Ernährung    praktizieren.    Wir    helfen    Ihnen dabei.
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